高效通关水之试炼，关键在于掌握潮汐规律和双人协作技巧。水试炼的核心机制是湖水会周期性涨落，只有在退潮时才能安全移动。建议使用高个子角色进行挑战，因为身高优势能减少被潮水淹没的风险。提前观察地图中不会被淹没的安全区域，包括黑色石灯台、冰川顶部和浮冰平台。双人配合时最好解锁背背动作，并携带南瓜或火盆道具辅助位移。
双人速通的核心技巧在于合理运用背背飞和遁地点位。进入试炼后，两人可以在起点右侧的冰川边缘进行遁地操作，垂直向上飞行至隐藏平台。这个路线能绕过大部分常规路径的潮汐障碍。如果携带火盆道具，可以在特定三角形墙面处进行二次遁地，直接抵达终点区域。需速通过程中要确保网络稳定，避免因延迟导致动作失败。
常规路线中，点燃石灯台的顺序直接影响通关效率。前四个石灯可以按固定路线快速激活，第五个石灯需要借助右侧冰川作为中转站。当潮水退到一半时就该出发，不必等待完全退尽。第六至第九个石灯需要把握浮冰平台的移动时机，在冰川之间跳跃时要保持同步操作。双人协作时建议分工明确，一人负责观察潮汐变化，另一人专注位移操作。
终极阶段获取无敌金身的方法需要精确配合。抵达终点黑色雕像前，确保两人同时进行打坐互动，这将触发无敌状态动画。湖水会暂时结冰，可以直接行走至光翼位置。如果采用速通路线，建议让小号在起点等待，大号获取光翼后通过传送快速返回。日常练习时可以重点磨合冰川跳跃和浮冰转移的节奏感，这些微操能显著提升整体效率。
保持稳定心态比追求极限速度更重要。水试炼的潮汐周期固定为90秒，失败后会在最近激活的石灯台重生。建议先熟悉常规路线再尝试速通技巧，每次练习着重改进一个具体环节。双人语音沟通时尽量使用简洁指令，如退潮准备、3秒跳跃等。通关后记得在预言山谷领取爱心奖励，这些细节都能让挑战过程更流畅。
