在光遇中确实存在多种能够帮助玩家快速回复能量的道具，这些道具可以通过兑换、活动获取或与其他玩家互动获得。其中充能效果最显著的道具包括光能药剂、火把、篝火、圣诞椅等，它们能在不同场景下提供高效的能量补充。光能药剂能瞬间回满全部能量，而火把和篝火则适合在跑图过程中持续充能。部分季节限定道具如幽灵餐桌和火炉也具备回能功能，但效率相对较低。
游戏中的环境元素同样能辅助充能，例如蜡烛、火炬、火坛等发光物体。靠近这些物体时，能量恢复速度会显著提升。蜡烛数量越多，回能效果越明显。云层、荧光蘑菇和水母等自然元素也能缓慢恢复能量，尤其在雨林和云野地图中，合理利用这些环境资源可以大幅降低能量耗尽的概率。部分场景如禁阁楼层间的星光屏障或触发CG动画时，系统会自动为玩家补满能量。
与其他玩家互动是另一种高效的回能方式。当玩家主动牵好友或被牵时，能量会立即回满。完成击掌、拥抱等互动动作同样能瞬间补充能量，这使得多人协作成为跑图时最稳定的充能策略。点亮的陌生人靠近时也会提供缓慢充能效果，但效率低于好友互动。这种机制鼓励玩家建立社交关系，以提升探索效率。
部分先祖兑换物品如矮人面具虽非直接充能道具，但能通过改变角色体积间接优化能量消耗。体型较小的角色飞行时能量消耗更低，配合充能道具可延长续航时间。游戏更新中新增的音乐商店、云野幽光山洞等场景也隐藏着特殊充能点，建议玩家定期探索新区域以发现更多回能途径。
光遇的回能系统设计兼顾了道具效用与环境互动，玩家需根据当前场景灵活选择充能方式。光能药剂适合紧急情况，而火把等道具更适合长途探索。社交玩法则在提供情感价值的同时，成为最稳定的能量来源。掌握这些机制后，能量管理将不再是游戏进程的阻碍。
