提升船长等级是航海王热血航线中解锁新玩法与提升伙伴战力的基础，最常规高效的途径是完成日常任务与消耗体力。游戏内的日常任务是经验值的重要稳定来源，完成每日任务不仅能收获经验，还能领取活跃度宝箱，其中包含大量的船长经验奖励。与此在游戏中只要进行消耗体力的活动，例如推进主线剧情关卡、参与寻宝之旅或强敌挑战，都能直接增加船长经验值。这意味着，积攒并合理规划体力资源，多刷副本是前期升级的核心思路，推图速度越快，累积经验的速度自然也越快。
体力是升级的关键燃料，因此管理好体力资源至关重要。游戏中的船长室是储存溢出体力的核心建筑，升级船长室可以提升体力储存上限，帮助你更灵活地安排游戏时间，避免体力溢出浪费。在游戏初期，建议将资源适当倾斜到船长室的升级上，因为所有其他船舱的升级都以此为前提。体力的主要消耗点包括冒险之旅和各类副本，有规划地使用体力，确保每日体力不浪费，是保持等级稳步增长的不二法门。
除了常规推图，参与游戏内定时开放的特定玩法是快速获取大量经验的高效方式。各海域的强者挑战每日均可参与，击败强敌能获得丰厚的经验收益。这类挑战通常对角色出战有限制，但经验回报可观，每日刷完一圈能有效提升等级。随机触发的世界BOSS事件也是不错的经验来源，参与挑战即可积累经验与奖励。合理利用这些限时或每日挑战，能让你的升级之路事半功倍。
船舱内的训练室功能为船长等级提升提供了稳定的辅助经验来源。你可以将伙伴安排在训练室中进行训练，经过一段时间后即可为他们获取经验值，这间接支持了你培养核心战力的同时，也让你有更多体力专注于船长自身等级的提升。若想加快这一进程，可以使用幻彩果实来立即完成训练，快速收获经验。训练室的等级越高，可同时训练的伙伴数量和获得的经验收益也越多，记得及时升级它。
资源的规划对于高效率升级不可或缺。提升船长等级有时需要直接消耗金果，不同等级所需金果数量不同，且会随等级提升而增加。在游戏前期需要有意识地储备金果，以应对关键等级的提升需求。同时，注意在提升伙伴等级时精确计算所需经验道具，避免经验溢出造成资源浪费，将节约下来的资源用于更核心的成长点上，形成良性循环。
