绝地求生中增加生命值的物品主要包括绷带、急救包、医疗箱、能量饮料、止痛药和肾上腺素。这些物品在游戏中各有不同的恢复效果和使用场景，合理运用可以显著提升生存几率。绷带是最基础的医疗物品，每次使用可恢复少量生命值，适合在战斗间隙快速补充状态。急救包能直接将生命值恢复到75%，是中期战斗的关键补给。医疗箱则是唯一能瞬间将生命值回满的物品，但相对稀有。能量饮料和止痛药通过提升能量条实现持续回血，而肾上腺素能一次性补满能量条并提供移速加成。
绷带的使用场景主要集中在游戏初期资源匮乏阶段或紧急止血。其优势在于使用时间短（约3秒），但单次恢复量有限，且无法突破75%生命值上限。急救包作为更高效的恢复手段，需要约7秒使用时间，适合在安全区域进行中等规模的生命值补充。医疗箱虽然效果最强，但占用背包空间较大且刷新率低，通常建议保留至决赛圈或关键对抗时使用。需注意所有直接恢复类物品使用时角色会处于静止状态，需确保环境安全。
能量类物品的机制较为特殊，通过填充能量条分阶段提供额外效果。能量饮料提供40点能量值，止痛药提供75点，而肾上腺素可直接补满100点。当能量条超过60点时，会触发持续回血效果，逐步恢复至100%生命值。能量条越高，回血速度和移动速度加成越显著。第三阶段（60-90能量值）回血速度更快，第四阶段（90-100能量值）还提供显著移速提升，这对战术转移和规避毒圈至关重要。
物品携带策略需根据游戏阶段动态调整。前期可多携带绷带和急救包应对基础需求，中后期则应储备能量饮料和止痛药维持持续作战能力。肾上腺素因刷新率极低，通常只在空投中获得，获得后建议配合高价值战斗场景使用。团队模式下，合理分配医疗资源尤为重要，例如将医疗箱交给主力输出手，辅助成员则侧重携带能量物品。所有医疗物品的使用都需结合战场形势判断，盲目使用可能暴露位置或延误战机。
